FUNランナー　設計の宮西です。
初フルマラソン、無事完走できました
スタート地点の高岡市役所前は、12000人のランナーが大集結
これだけの人だかりが出来たのは、初めてなのではないでしょうか。
スタート後、街の中にランナーの帯がずっと続く様は圧巻でした。

サイコーのお天気に恵まれ、県外から来られたランナーにも、富山湾・立山連峰・新湊大橋そして田圃道と、富山の景色を余すことなく堪能してもらえたのではと思うと嬉しい限りです。
中でも、新湊漁港から見えた、新湊大橋と海王丸、立山連峰そして青空は観光ポスターのようでした。
新湊大橋の電光掲示板の『富山マラソン』という文字を見たとき、なぜかウルッときたり･･･
ボランティアの方々も本当にたくさん出ておられ、感謝感謝でした。
沿道の応援もほぼ途切れる事無く富山市の富岩運河環水公園まで続き、沿道で応援してくれる小中学生とずーっとハイタッチしたり手を振りながら走り、獅子舞や曳山・ブラスなどには拍手したり･･･本当に楽しみながら走れる素敵な大会でした
ゴール後、完走というプラカードを発見おめでとーと声を掛けられ、ほっこり嬉しくなりました。ただただ、全てに感謝です。ありがとうございました！

P.S.
マラソンから１日たって･･･
帰宅後すぐに水風呂に入ったおかげで、筋肉痛はあるものの一応普通に歩けています。
スポーツ外傷の応急処置はRICE（安静・冷却・圧迫・挙上）と言います。
私自身、こういった負荷の高い運動をした後は水風呂による冷却を心がけています。
（ひどい筋肉痛は、筋肉の炎症なので･･･）
スポーツの後温泉に行った時も、まずは水風呂です。水風呂で翌日がずいぶん変わってきます。
もし試したことがない方は、ゼヒ試してみてください。（※心臓疾患の方などはお気をつけくださいね）