朝晩は少し涼しくなってきましたが、今年の夏も暑かったですね。

冷たい飲み物や食べ物の取すぎで、胃腸が冷えていませんか？

お腹を触ってみて冷たいと感じたら、内臓が冷えている可能性があるかも。

冷たい飲み物を控えたたり、湯船につかったりしてからだを冷やさないように

したいです。それに加えて毎日の食事や飲み物にリンゴ酢をちょい足ししてみませんか。

リンゴ酢には、腸内環境を整え、動きを活発にし、腸の温度を上げてくれる効果がある

そうです。また、リンゴ酸に多く含まれる「リンゴポリフェノール」には高い抗酸化力が

あり、血中の活性酸素を除去、全身の血流を改善する効果も期待できるとのこと。

リンゴ酸は、まろやかな口当たりで酸味が少なく飲みやすいと思います。

でひ、日々の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか！！

総務課　嶋田

公園の銀杏が色づいていました。日中はまだまだ暑いですが、

秋の訪れを感じます